এই সময় ডিজিটাল ডেস্ক: সুস্থ থাকতে কে না চায়? কিন্তু আমাদের শরীরে সমস্যা হলে সঠিক সময়ে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া হয় না। তাই এই সমস্যাগুলি অবহেলা করতে করতেই বড় বাসা বাঁধে শরীরে। সময়ের অভাবে রোগ ক্লিনিকে গিয়েও পরীক্ষা করা হয়ে ওঠে না। কিন্তু ঘরোয়া পদ্ধতিতেই পরীক্ষা করতে পারেন যে, আপনার পেট বা ফুসফুসে সমস্যা রয়েছে কি না। তার জন্য চাই একটা চামচ। সাধারণত খাওয়ার কাজেই ব্যবহার করি আমরা ৷ কিন্তু সে তুচ্ছ একটি চামচ দিয়ে যে দেহের রোগ-বালাই সম্বন্ধেও জানা যায়৷ চামচকে একটা ছোটখাট চিকিৎসক বলা যেতে পারে ৷ এখন প্রশ্ন হল কেমন করে জানবেন? এই পরীক্ষার জন্য প্রয়োজন শুধু একটা চামচ আর একটা স্বচ্ছ প্লাস্টিকের প্যাকেট। জিভের মধ্যে এবার সেই চামচটি চেপে ধরুন। দেখুন যাতে আপনার লালা চামচটিতে লাগে। এবারে ওই চামচ প্যাকেটে ভরুন। প্যাকেটটি টেবিল ল্যাম্পের আলোর নীচে বা সূর্যের আলোর নীচে ১ মিনিটের জন্য রেখে দিন। কিছুক্ষণ পর চামচটিকে যদি দেখেন কোনও দাগ বা গন্ধ নেই, তা হলে বুঝবেন আপনি ভিতর থেকে সুস্থ। যদি দুর্গন্ধ বেরোয়ে, তাহলে বুঝবেন লিভার বা ফুসফুসের সমস্যা আছে। মিষ্টি গন্ধ বেরলে বুঝবেন ডায়াবেটিস হয়েছে আর ঝাঁঝালো গন্ধ বেরলে বুঝবেন কিডনির সমস্যা। হালকা হলুদ এবং সাদা রং দেখা গেলে ধরে নিতে হবে, থাইরয়েডের সমস্যা হয়েছে। হালকা বেগনি রংয়ের দাগ থাকলে বুঝবেন, বুকে সর্দি বসে আছে বা হাই-কোলেস্টেরল এবং কমলা রং বোঝায় কিডনির সমস্যা রয়েছে। চামচ দিয়ে এই পরীক্ষার পর যদি কোনও গন্ধ বা রং দেখতে পান, শীঘ্রই চিকিত্সকের পরামর্শ নিন। আরও পড়ুন: করোনাকালে ভাইরাসের দাপট সামলাতেই নাজেহাল স্বাস্থ্যকর্মীরা। করোনা বাদে অন্য চিকিৎসা পরিষেবা পেতে কালঘাম ছুটছে রোগীদেরও। সঙ্কটের সময়ে এখন বেঁচে থাকাই যেন চ্যালেঞ্জ। ক্লিনিকে গিয়ে এখন একাধিক পরীক্ষা করাও এই মুহূর্তে মুশকিল। তবে আপনার হাতে যদি থাকে মাত্র একটা চামচ, তাহলেই ম্যাজিক ঘটাতে পারেন আপনি। পেট হোক বা ফুসফুস- যেকোনো বিষয়ের সমস্যা শুরুতেই চিহ্নিত করে রাখতে পারলে বিপদ এড়ানো যায় সহজেই। এই বিষয়ে গাফিলতি করলেই কিন্তু সময় গড়িয়ে মারণ রোগ বাসা বাঁধে শরীরে। এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে।
from Lifestyle News in Bengali, লাইফস্টাইল খবর, Health Tips, Fashion Trends and Tips in Bangla https://ift.tt/3kcUCa1
No comments:
Post a Comment