অতিরিক্ত চুল ঝরছে? থাইরয়েডের সমস্যা নয় তো! জানুন...

https://ift.tt/38vDdHe

এই সময় জীবনযাপন ডেস্ক: থাইরয়েডের সমস্যার কথা অনেকেই জানেন। এই মুহূর্তে থাইরয়েড আক্রান্তের সংখ্যাও নেহাত কম নয় বিশ্বে। কিন্তু রোগটি নিয়ে সবার মধ্যে সচেতনতা এখনও আসেনি। কিন্তু থাইরয়েড কি? থাইরয়েড হল হল আমাদের একটি গ্রন্থি যা আমাদের গলার সামনের দিকে অবস্থিত। এই গ্রন্থি থেকে কিছু প্রয়োজনীয় হরমোন নিঃসৃত হয়। এই হরমোন আমাদের বিপাক সহ আরো বিভিন্ন কাজে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই হরমোন তৈরির জন্য এই গ্রন্থিটির দেহ থেকে প্রয়োজনীয় পরিমাণে আয়োডিনের দরকার হয়। আমাদের বিপাক ক্রিয়া সহ বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক বৃদ্ধিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এই হরমোন। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে দুরকম হরমোন নিঃসরণ হয়। একটি হল ট্রাই-আয়োডোথাইরোনিন (T3) ও থাইরক্সিন (T4)। থাইরয়েড গ্রন্থি যদি প্রয়োজনের তুলনায় কম হরমোন উৎপাদন করে তখন তাকে বলে হাইপোথাইরয়েডিজম। আর বেশি হলে তাকে বলে হাইপারথাইরয়েডিজম। কীভাবে বুঝবেন আপনি থাইরয়েডের সমস্যা ভুগছেন ওজন বেড়ে যাওয়া- খুব কম খাবার খান, কিন্তু তাও ওজন বেড়ে যাচ্ছে। নিয়মিত ডায়েট আর শরীরচর্চার পরও কমছে না ওজন পেটে ফ্যাট জমছে। ক্লান্তি আসছে। এরকম সমস্যা হলে ওকবার থাইরয়েডের পরীক্ষা করিয়ে নিন। ওজন বাড়লে তার সঙ্গে আরও কিছু সমস্যা আসে, যা আপনার আপাতদৃষ্টিতে ধরা পড়ে না। ওজন বেড়ে যাওয়া কিন্তু যে কোনও রোগের প্রাথমিক লক্ষণ। শ্বাস নিতে সমস্যা- কোনও কারণ ছাড়াই যদি শ্বাস নিতে সমস্যা হয়, বাথরুমে কিংবা এসির মধ্যে থাকলে মনে হবে দম বন্ধ হয়ে আসছে। রাতের বেলা হঠাৎ ঘুম ভেঙে যাচ্ছে, মনে হচ্ছে ভেতরে কোনও অসুবিধে হচ্ছে। হঠাৎ করেই হালকা শ্বাসকষ্ট এসব কিন্তু থাইরয়েডের লক্ষণ। দুর্বল লাগা- পরিমিত পুষ্টিগত খাবার খেয়েও শরীর লাগছে দুর্বল। সারাক্ষণ ক্লান্তি। সিঁড়ি দিয়ে উঠলেই মনে হচ্ছে মাথা ঘোরাচ্ছে, এছাড়াও উঁচু কোথাও উঠতে ভয় লাগছে, এসব কিন্তু থাইরয়েডের লক্ষণ। চোখ জ্বালা করা, সারাক্ষণ ঘুম ঘুম ভাব দেখলে আগেই সতর্ক হন। আরও পড়ুন: খাবার খেতে অসুবিধে- খাবার ইচ্ছে চলে যাওয়া, খিদের মুখে খাবার গিলতে অসুবিধে, খাবার অল্প খেলেই বমি হয়ে যাওয়া এসবও থাইরয়েডের প্রাথমিক লক্ষণ। থাইরয়েড গ্রন্থি বৃদ্ধি পেলে গলা ফুলে যায়, ডাক্তারি পরিভাষায় যাকে গয়টার বলে। যার জন্য গলা ফুলে যায় খেতে অসুবিধে হয়। এছাড়াও ঘাড়ে, গলায় ব্যথা থাকে। আরও পড়ুন: ঠান্ডা লাগার সমস্যা বাড়ে- প্রায়শই ঠান্ডা লেগে য়াচ্ছে, গলা ব্যথা। সেই সঙ্গে হজম হচ্ছে না, গ্যাস অম্বল পেটখারাপ লেগেই রয়েছে এগুলো কিন্তু থাইরয়েডের লক্ষণ। শ্যাম্পু করতে গিয়ে যদি মনে হয় দম বন্ধ হয়ে আসছে তাহলে খুব দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যান। হতে পারে আপনি থাইরয়েডে আক্রান্ত। চুল পড়া- খুব চুল উঠছে? নিয়মিত স্পা, তেল লাগানো, শ্যাম্পু করার পরও উপকার হচ্ছে না? খুশকির সমস্যা বাড়ছে। তাহলে তা কিন্তু থাইরয়েডের লক্ষণ। থাইরয়েড হলে চুল ঝরে যায়। কোনও কারণ ছাড়াই কমতে থাকে চুলের ঘনত্ব। তাহলে কিন্তু একবার থাইরয়েড পরীক্ষা করিয়ে নিন। চুল খসখসে হয়ে যাওয়া, কারণ ছাড়াই চুল ঝরা, পাতলা হয়ে যাওয়া হতে পারে থাইরয়েড। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ মতো ওষুধ খেলে সেরে যায় থাইরয়েড। আর এই ওষুধ নিজের থেকে বন্ধ করবেন না। এই সময় ডিজিটালের লাইফস্টাইল সংক্রান্ত সব আপডেট এখন টেলিগ্রামে।

from Lifestyle News in Bengali, লাইফস্টাইল খবর, Health Tips, Fashion Trends and Tips in Bangla https://ift.tt/2IqzShO