পাতে এই সব্জি থাকলে বলিরেখা আসবে না, ঝকঝকে হবে ত্বক

পাতে এই সব্জি থাকলে বলিরেখা আসবে না, ঝকঝকে হবে ত্বক

নিজস্ব প্রতিবেদন

প্রতি দিনের খাবার পাতে খানিকটা নজর দিলেই এই বলিরেখা অনেকটা দূর করা যায়।

৩০ জানুয়ারি, ২০২০

মাত্র কয়েক মিনিট সময় দিলে এই দুই ব্যায়ামেই উধাও হতে পারে ভুঁড়ি!

নিজস্ব প্রতিবেদন

বাড়ি ফিরে কয়েক মিনিট সময়ই যথেষ্ট। তাতেই কমবে পেটের মেদ। কিন্তু কী করে?

২৯ জানুয়ারি, ২০২০

ব্ল্যাকহেড জমে যায় মুখে? ঘরোয়া এই উপায়েই রয়েছে আরামদায়ক সমাধান

নিজস্ব প্রতিবেদন

পার্লারে ফেসিয়ালের সময় ব্ল্যাকহেডস সরান সকলেই। কিন্তু শুধুমাত্র পার্লারে ভরসা করার কারণে সারা মাসের ব্ল্যাকহেড সরানোর সময় ত্বকের উপর অকারণ চাপ পড়ে। খুব ব্যথাও লাগে।

২৯ জানুয়ারি, ২০২০

করোনাভাইরাস কী ভাবে ছড়াচ্ছে? উপসর্গই বা কী? অসুখ রুখতে কী কী করবেন

মনীষা মুখোপাধ্যায়

আমদানি হওয়া এই ভাইরাস নিয়ে যারপরনাই চিন্তায় চিকিৎসক মহলও।

২৯ জানুয়ারি, ২০২০

‘সরস্বতীদের’ শাড়ি-প্রেম আজও অটুট

অন্বেষা দত্ত

সরস্বতী পুজোয় শাড়ি নিয়ে সেই উন্মাদনা কি এখনও ছুঁয়ে যায় কিশোরীদের?

২৯ জানুয়ারি, ২০২০

ওয়েট ট্রেনিংয়ের সময় এই কয়েকটি নিয়ম মেনে চললেই ওজন ঝরবে দ্রুত

নিজস্ব প্রতিবেদন

ওয়েট ট্রেনিং করার আগে একজন প্রশিক্ষিত ট্রেনারের সাহায্য ও তার পরামর্শ নিয়ে নিন।  নিজের ইচ্ছে মতো ওয়েট তোলার চেষ্টা করলেই হতে পারে হিতে বিপরীত।

২৮ জানুয়ারি, ২০২০

সন্তানের উচ্চতা কিছুতেই বাড়ছে না? ডায়েটে রাখুন এই সব্জিগুলি

নিজস্ব প্রতিবেদন

আপনার সন্তান ঠিক কী খাচ্ছে আর কতটা খাচ্ছে, সেই খাবারের পুষ্টিগুণ আদৌ কতখানি সেটুকু নজররাখা জরুরি।

২৮ জানুয়ারি, ২০২০

চোখ ধাঁধানো বিশ্বের ১০ বিস্ময়কর সুইমিং পুল

নিজস্ব প্রতিবেদন

পুল যদি হয় এরকম বিস্ময়ের! বিশ্বজুড়ে এমনই কতগুলো পুলের হদিশ রইল, যা দেখে চোখ জুড়িয়ে যাবে।

২৮ জানুয়ারি, ২০২০

রোগীর সঙ্কট সামলাতে ক্রিটিক্যাল কেয়ারে কী কী ব্যবস্থা থাকে? কোন রোগে কী ইউনিট?

অনেক সময় রোগীর অবস্থা খুব ঝুঁকিপূর্ণ না হলেও হার্টের বাইপাস সার্জারি, অরগ্যান ট্র্যান্সপ্ল্যান্ট সহ যে কোনও মেজর সার্জারির পর চটজলদি বিপদের মোকাবিলার জন্যে রোগীকে আইসিইউতে রাখা হয়।

২৭ জানুয়ারি, ২০২০

নিজের সন্তানকে এ ভাবে কেন খুন করলেন মা? কী বলছেন বিশেষজ্ঞেরা

মনীষা মুখোপাধ্যায়

মনের কোন অবস্থা থেকে এক জন সদ্য হওয়া মা এমন নৃশংস হতে পারেন?

২৭ জানুয়ারি, ২০২০

একা একা খান আর হয়ে যান টানটান ছিপছিপে, বলছে গবেষণা

নিজস্ব প্রতিবেদন

২৭ জানুয়ারি, ২০২০

সচেতন হলে সেরে যায় মনের অসুখও, বলল সভা

নিজস্ব সংবাদদাতা

কখনও অভিভাবকের বকুনি খেয়ে আত্মহননের পথ বেছে নিচ্ছে সন্তান। কখনও আবার অফিসে কাজের চাপে ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ব্যক্তিগত সম্পর্ক।

২৭ জানুয়ারি, ২০২০

সংক্রামক করোনাভাইরাস নিয়ে প্রশ্নগুলির উত্তর জানেন কি? নইলে এখনই সাবধান হোন!

নিজস্ব প্রতিবেদন

হঠাৎ আমদানি হওয়া এই ভাইরাস নিয়ে যথেষ্ট চিন্তায় চিকিৎসক মহলও। এখন প্রশ্ন একটাই, এই ভাইরাসে কি আক্রান্ত হতে পারি আমি আর আপনিও? ভারতেও কি দেখা মিলতে পারে এই মারণ ভাইরাসের।

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

শীতে ত্বকের যত্ন নিতে কমলালেবুর খোসার উপকারিতা

নিজস্ব প্রতিবেদন

হাজার ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করের পরও যাচ্ছে না ত্বকের শুষ্কতা। নিষ্প্রাণ ত্বকের যত্ন কমলালেবুর থেকে ভাল আর কেই বা রাখতে পারে? শুধু যে কমলালেবু তা নয়, কমলালেবুর খোসার গুণও কম নয়।

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

শরীরকে সুস্থ ও তরতাজা করতে চান? ভরসা রাখুন টক দইয়ে

নিজস্ব প্রতিবেদন

অনেকেই দুধ খেতে পারেন না। সে ক্ষেত্রে ভরসা রাখতে পারেন দইয়ের উপর। দুধের তুলনায় দই অনেক বেশি সহজপাচ্য। জেনে নিন দইয়ের কোন কোন গুণ আপনাকে সাহায্য করবে শরীরকে তাজা রাখতে।

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

গর্ভাবস্থায় মর্নিং সিকনেসের শিকার হন অনেকেই, কী ভাবে সামলাবেন

সুজাতা মুখোপাধ্যায়়

কোন কোন নিয়মে মর্নিং সিকনেসকে নিয়ন্ত্রণে আনা যাবে রইল সে সবের হদিশ।

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

বিয়েবাড়ির সাজ-সকালে

নবনীতা দত্ত

সকাল থেকেই বিয়েবাড়িতে অনুষ্ঠান শুরু। নজর কাড়ুন সকালের সাজেও

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

পরার আগে পড়ে নিন

সব মোজাই সমস্ত ধরনের পোশাকের সঙ্গে মানানসই নয়। কেমন মোজা কীসের সঙ্গে পরবেন?

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

‘স্নায়ু’যুদ্ধ জয়ের উপায়

চিরশ্রী মজুমদার

শৈথিল্য বা সংবেদন কমে আসা বার্ধক্যের চেনা সমস্যা। এই ধরনের স্নায়ুরোগেও দিব্যি ভাল থাকা যায়

২৫ জানুয়ারি, ২০২০

নিরামিষেও প্রোটিন

খাদ্যতালিকা থেকে মাছ, মাংস, ডিম বাদ দেওয়া মানেই প্রোটিন বাদ নয়। আনাজপাতি থেকে শুরু করে নিরামিষেও পাবেন ভরপুর প্রোটিন

২৫ জানুয়ারি, ২০২০
বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক
https://ift.tt/eA8V8J